🍞
Mikro fiber wasa Kaç Kalori?
Çok yüksek lifli, düşük kalorili, gevrek ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mikro fiber wasa Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 58%
Protein
17g
· 30%
Yağ
3g
· 12%
Lif
27g
Mikro fiber wasa Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
500mg · 22% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Mikro fiber wasa Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mikro fiber wasa İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mikro fiber wasa Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mikro fiber wasa Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mikro fiber wasa Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Mikro fiber wasa Gibi Besinler
Mikro fiber wasa Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mikro fiber wasa kaç kalori?
Mikro fiber wasa 100 gramında 290 kalori içerir. Ayrıca 17 g protein, 33 g karbonhidrat ve 3 g yağ sağlar.
Mikro fiber wasa glisemik indeksi düşük mü?
Evet, Mikro fiber wasa'nın glisemik indeksi 40'tır. 100 gramında 27 g lif bulunur; ancak gluten içerir.
Mikro fiber wasa hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.