🥖🌿
Wasa Fransız Otları Kaç Kalori?
İnce, çıtır ekmek; Fransız otları ile aromalı; lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wasa Fransız Otları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 80%
Protein
10g
· 11%
Yağ
3.5g
· 9%
Lif
15g
Wasa Fransız Otları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Sodyum
600mg · 26% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Wasa Fransız Otları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wasa Fransız Otları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wasa Fransız Otları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wasa Fransız Otları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wasa Fransız Otları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Wasa Fransız Otları Gibi Besinler
Wasa Fransız Otları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wasa Fransız Otları kaç kalori?
Wasa Fransız Otları 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 70 g karbonhidrat, 3,5 g yağ ve 15 g lif bulunur.
Wasa Fransız Otları diyete uygun mu?
15 g/100 g lif içeriğiyle lif açısından zengindir; ancak 100 gramda 370 kalori ve 70 g karbonhidrat içerir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten içerdiği için glutensiz beslenmeye uygun değildir.
Wasa Fransız Otları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.