🍞
Wasa Ekmek (Glutensiz) Kaç Kalori?
Glutensiz, lif kaynağı, düşük yağ, gevrek ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wasa Ekmek (Glutensiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
83g
· 90%
Protein
3.5g
· 4%
Yağ
2.5g
· 6%
Lif
7.5g
Wasa Ekmek (Glutensiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
500mg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Wasa Ekmek (Glutensiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wasa Ekmek (Glutensiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wasa Ekmek (Glutensiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Wasa Ekmek (Glutensiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wasa Ekmek (Glutensiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Wasa Ekmek (Glutensiz) Gibi Besinler
Wasa Ekmek (Glutensiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wasa Ekmek (Glutensiz) kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
100 gramında 370 kalori ve 83 gram karbonhidrat bulunur. Enerji ve karbonhidrat içeriği yüksek olduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Wasa Ekmek (Glutensiz) glutensiz mi ve hangi beslenme türlerine uygundur?
Evet, bu ürün glutensizdir. Verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Wasa Ekmek (Glutensiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.