🥤
Bitkisel bazlı, badem ve portakal aromalı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 63%
Protein
0.7g
· 7%
Yağ
1.3g
· 30%
Lif
0.3g
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Vegan bademli portakallı içecek 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 6,1 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.
Bu içecek vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 42'dir; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.