Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵

●Düşük GI

Vanilyalı matcha latte (yulaf sütlü) Kaç Kalori?

Matcha, vanilya ve yulaf sütü ile hazırlanmış latte

KALORİ

58kcal

44düşük

POTASYUM

118mg

LİF

0.8g

Vanilyalı matcha latte (yulaf sütlü) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.2g

· 57%

Protein

1.4g

· 10%

Yağ

2.1g

· 33%

Lif

0.8g

Vanilyalı matcha latte (yulaf sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Fosfor

46mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Vanilyalı matcha latte (yulaf sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vanilyalı matcha latte (yulaf sütlü) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vanilyalı matcha latte (yulaf sütlü) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vanilyalı matcha latte (yulaf sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vanilyalı matcha latte (yulaf sütlü) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.62g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.45g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Vanilyalı matcha latte (yulaf sütlü) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Vanilyalı matcha latte (yulaf sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vanilyalı matcha latte (yulaf sütlü) kaç kalori?

Vanilyalı matcha latte (yulaf sütlü), 100 gramında 58 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g karbonhidrat, 1,4 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.

Yulaf sütlü vanilyalı matcha latte vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu içecek vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Vanilyalı matcha latte (yulaf sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.