☕
Yağ eklenmiş, şekersiz Türk kahvesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
79
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 4%
Protein
0.3g
· 1%
Yağ
8.5g
· 95%
Lif
0.2g
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
46mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Hindistancevizi yağlı Türk kahvesi 100 gramda 79 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 8,5 gramdır.
Evet, ketojenik diyete uygundur. 100 gramında 0,8 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0’dır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.