☕
Kafeinli, çikolata aromalı, küçük porsiyonda yoğun lezzet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 70%
Protein
1.1g
· 12%
Yağ
0.7g
· 18%
Lif
0.6g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Damla çikolatalı Türk kahvesi 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.
Damla çikolatalı Türk kahvesinin glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 6,2 g karbonhidrat ve 0,6 g lif içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.