🍗
Topkapı tavuk Kaç Kalori?
Genellikle tavuk göğsü, pilav dolgusu ve sosla hazırlanan Türk usulü tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Topkapı tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.9g
· 19%
Protein
16.8g
· 36%
Yağ
9.1g
· 45%
Lif
0.6g
Topkapı tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.4mg · 40% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
0.86mg · 17% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
18.6µg · 34% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Topkapı tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Topkapı tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Topkapı tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Topkapı tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Topkapı tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Topkapı tavuk Gibi Besinler
Topkapı tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Topkapı tavuk kaç kalori?
Topkapı tavuk 100 gramında 186 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,8 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ bulunur.
Topkapı tavuk glutensiz diyete uygun mu?
Evet, Topkapı tavuk glutensiz diyetle uyumludur. Ayrıca omnivor ve Akdeniz tipi beslenme düzenlerine de uygundur.
Topkapı tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.