🥤
Taze meyve suyu (portakal, limon, mandalina, nar karışık) Kaç Kalori?
Portakal, limon, mandalina ve nar karışımı taze meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze meyve suyu (portakal, limon, mandalina, nar karışık) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 91%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0.3g
Taze meyve suyu (portakal, limon, mandalina, nar karışık) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
32mg · 36% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Taze meyve suyu (portakal, limon, mandalina, nar karışık) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze meyve suyu (portakal, limon, mandalina, nar karışık) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze meyve suyu (portakal, limon, mandalina, nar karışık) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taze meyve suyu (portakal, limon, mandalina, nar karışık) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze meyve suyu (portakal, limon, mandalina, nar karışık) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Taze meyve suyu (portakal, limon, mandalina, nar karışık) Gibi Besinler
Taze meyve suyu (portakal, limon, mandalina, nar karışık) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taze meyve suyu (portakal, limon, mandalina, nar karışık) kaç kalori?
Bu karışık taze meyve suyu 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Karışık taze meyve suyu diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Bu içecek vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 50’dir; 100 gramda 11,2 g karbonhidrat ve 0,3 g lif içerir.
Taze meyve suyu (portakal, limon, mandalina, nar karışık) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.