Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Tavuklu Ekşili Yuvarlama Çorbası Kaç Kalori?

Yoğurtlu-ekşili terbiyeli, tavuklu ve küçük köfteli geleneksel çorba

KALORİ

78kcal

38düşük

POTASYUM

118mg

LİF

0.5g

Tavuklu Ekşili Yuvarlama Çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.1g

· 32%

Protein

5.6g

· 29%

Yağ

3.4g

· 39%

Lif

0.5g

Tavuklu Ekşili Yuvarlama Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.6mg · 10% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

0.34mg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuklu Ekşili Yuvarlama Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuklu Ekşili Yuvarlama Çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuklu Ekşili Yuvarlama Çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuklu Ekşili Yuvarlama Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuklu Ekşili Yuvarlama Çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Tavuklu Ekşili Yuvarlama Çorbası Gibi Besinler

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Sotelenmiş tavuk

209 kcal

🍗

Paneli kızarmış tavuk

294 kcal

Tavuklu Ekşili Yuvarlama Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuklu ekşili yuvarlama çorbası kaç kalori?

Tavuklu ekşili yuvarlama çorbası 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 5,6 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ bulunur.

Tavuklu ekşili yuvarlama çorbası glütensiz mi ve süt ürünü içerir mi?

Bu çorba glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü alerjeni içerdiği için süt ürünlerine alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tavuklu Ekşili Yuvarlama Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.