🍝
Tavuklu Çıngıllı Kaç Kalori?
Ev usulü hamur yemeği, tavuklu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Çıngıllı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 44%
Protein
10.2g
· 24%
Yağ
5.8g
· 32%
Lif
1.3g
Tavuklu Çıngıllı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu Çıngıllı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Çıngıllı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Çıngıllı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu Çıngıllı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Çıngıllı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 37.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.3:1).
Tavuklu Çıngıllı Gibi Besinler
Tavuklu Çıngıllı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu Çıngıllı kaç kalori?
Tavuklu Çıngıllı, 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,2 g protein, 18,4 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ bulunur.
Tavuklu Çıngıllı gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, Tavuklu Çıngıllı gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Gluten veya yumurta alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Tavuklu Çıngıllı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.