🍗
Tavuklu aynalı kebap Kaç Kalori?
Tavuk, patlıcan ve domates bazlı geleneksel kebap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu aynalı kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
200
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.3g
· 7%
Protein
26.7g
· 59%
Yağ
6.7g
· 34%
Lif
0g
Tavuklu aynalı kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Tavuklu aynalı kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu aynalı kebap İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu aynalı kebap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuklu aynalı kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu aynalı kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Tavuklu aynalı kebap Gibi Besinler
Tavuklu aynalı kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu aynalı kebap kaç kalori ve protein içerir?
100 gram tavuklu aynalı kebap 200 kalori ve 26.67 gram protein içerir. Ayrıca 6.67 gram yağ ve 3.33 gram karbonhidrat bulunur.
Tavuklu aynalı kebap diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün omnivor, Akdeniz ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 25 olduğu için düşük GI grubunda yer alır.
Tavuklu aynalı kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.