🍗
Baharatlı Tavuk Sote Kaç Kalori?
Protein kaynağı, düşük karbonhidrat, baharatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı Tavuk Sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 6%
Protein
22.5g
· 62%
Yağ
5.2g
· 32%
Lif
0.7g
Baharatlı Tavuk Sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.53mg · 31% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Baharatlı Tavuk Sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı Tavuk Sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı Tavuk Sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharatlı Tavuk Sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı Tavuk Sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Baharatlı Tavuk Sote Gibi Besinler
Baharatlı Tavuk Sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı tavuk sote kaç kalori?
Baharatlı tavuk sote 100 gramında 155 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,5 gram protein, 5,2 gram yağ ve 2,2 gram karbonhidrat bulunur.
Baharatlı tavuk sote keto diyete uygun mu?
Evet, baharatlı tavuk sote keto diyete uygundur. 100 gramında 2,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Baharatlı Tavuk Sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.