🥛
Tahinli sütlü latte Kaç Kalori?
Kalsiyum ve susam kaynaklı sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli sütlü latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 29%
Protein
3.1g
· 16%
Yağ
4.8g
· 55%
Lif
0.7g
Tahinli sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Tahinli sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli sütlü latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli sütlü latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli sütlü latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 77.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (77.5:1).
Tahinli sütlü latte Gibi Besinler
Tahinli sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli sütlü latte kaç kalori?
Tahinli sütlü latte 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ bulunur.
Tahinli sütlü latte glisemik indeksi düşük mü?
Tahinli sütlü lattenin glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ve susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahinli sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.