🫘
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi Kaç Kalori?
Bitkisel protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
115
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.5g
· 56%
Protein
5.3g
· 19%
Yağ
3.1g
· 25%
Lif
4.8g
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
45µg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
310mg · 13% GDV
Fosfor
94mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi Gibi Besinler
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi kaç kalori?
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi 100 gramında 115 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı buna göre oranlayabilirsiniz.
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi protein açısından iyi mi?
Ürün 100 gramda 5,3 gram protein sağlar. Bitkisel protein içeren bir bakliyat seçeneğidir.
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi diyette yenir mi?
100 gramda 115 kalori, 4,8 gram lif ve 5,3 gram protein içerdiği için dengeli bir öğünün parçası olabilir. Ancak işlenmiş bir üründür; tüketim miktarını beslenme planınıza göre belirlemek uygundur.
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi kan şekerini yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 15,5 gram karbonhidrat ve 4,8 gram lif bulunur.
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi lifli mi?
Evet, 100 gramında 4,8 gram lif vardır. Lif, öğünün tokluk sağlayan besin bileşenlerinden biridir.
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi glutensiz mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Gluten kısıtlaması olan kişiler için uygun bir seçenek olabilir.
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi ne kadar yağ içerir?
100 gramında 3,1 gram yağ bulunur. Aynı miktarda 15,5 gram karbonhidrat ve 5,3 gram protein sağlar.
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi tok tutar mı?
100 gramındaki 4,8 gram lif ve 5,3 gram protein, tokluk hissini destekleyen öğeler olabilir. Tokluk etkisi tüketim miktarına ve öğünün genel içeriğine göre değişir.
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gramda 115 kalori, 5,3 gram protein, 15,5 gram karbonhidrat, 3,1 gram yağ ve 4,8 gram liftir.
Tada Vegan Mısırlı Acılı Meksika Fasulyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.