🧊☕🥛
Sütlü soğuk espresso Kaç Kalori?
Kafeinli, sütlü soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü soğuk espresso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
29
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.3g
· 35%
Protein
1.5g
· 23%
Yağ
1.2g
· 42%
Lif
0.1g
Sütlü soğuk espresso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
56mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Selenyum
1.4µg · 3% GDV
Sütlü soğuk espresso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü soğuk espresso İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü soğuk espresso Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü soğuk espresso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü soğuk espresso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü soğuk espresso Gibi Besinler
Sütlü soğuk espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü soğuk espresso kaç kalori?
Sütlü soğuk espresso 100 gramda 29 kalori içerir. Bu da onu düşük kalorili içecek seçeneklerinden biri yapar.
Sütlü soğuk espresso diyete uygun mu?
Bu içecek 100 gramda 2.3 g karbonhidrat, 1.5 g protein ve 1.2 g yağ içerir. Ayrıca glisemik indeksi 30’dur ve vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Sütlü soğuk espresso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.