☕
Sütlü şekersiz hazır kahve Kaç Kalori?
Şekersiz, sütlü kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü şekersiz hazır kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 34%
Protein
1.5g
· 23%
Yağ
1.2g
· 43%
Lif
0g
Sütlü şekersiz hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
56mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Sütlü şekersiz hazır kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü şekersiz hazır kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü şekersiz hazır kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü şekersiz hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü şekersiz hazır kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü şekersiz hazır kahve Gibi Besinler
Sütlü şekersiz hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz sütlü hazır kahve kaç kalori?
Şekersiz sütlü hazır kahve 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 1,5 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Şekersiz sütlü hazır kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Bu içeceğin glisemik indeksi 30’dur. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütlü şekersiz hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.