Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕🥛

●Düşük GI

Sütlü Nescafe (yarım yağlı süt, az şekerli) Kaç Kalori?

Yarım yağlı süt, az şekerli Nescafe, orta kalorili, kalsiyum ve B vitaminleri içerir

KALORİ

48kcal

35düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Sütlü Nescafe (yarım yağlı süt, az şekerli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.1g

· 54%

Protein

2.5g

· 22%

Yağ

1.2g

· 24%

Lif

Sütlü Nescafe (yarım yağlı süt, az şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Sütlü Nescafe (yarım yağlı süt, az şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü Nescafe (yarım yağlı süt, az şekerli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü Nescafe (yarım yağlı süt, az şekerli) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü Nescafe (yarım yağlı süt, az şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü Nescafe (yarım yağlı süt, az şekerli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sütlü Nescafe (yarım yağlı süt, az şekerli) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Sütlü Nescafe (yarım yağlı süt, az şekerli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü Nescafe (yarım yağlı süt, az şekerli) kaç kalori?

Bu içecek 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 2,5 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Sütlü Nescafe (yarım yağlı süt, az şekerli) diyete uygun mu?

Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35’tir ve süt içerdiği için süt alerjeni barındırır.

Sütlü Nescafe (yarım yağlı süt, az şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.