Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Sütlü kayısılı keten tohumlu smoothie Kaç Kalori?

Protein, kalsiyum, lif ve omega-3 kaynağı

KALORİ

78kcal

38düşük

POTASYUM

185mg

LİF

1.6g

Sütlü kayısılı keten tohumlu smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.6g

· 43%

Protein

3.2g

· 16%

Yağ

3.6g

· 41%

Lif

1.6g

Sütlü kayısılı keten tohumlu smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.14mg · 11% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Magnezyum

24mg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Sütlü kayısılı keten tohumlu smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü kayısılı keten tohumlu smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü kayısılı keten tohumlu smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü kayısılı keten tohumlu smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü kayısılı keten tohumlu smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.88g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sütlü kayısılı keten tohumlu smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Sütlü kayısılı keten tohumlu smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü kayısılı keten tohumlu smoothie kaç kalori?

Sütlü kayısılı keten tohumlu smoothie, 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,2 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ bulunur.

Sütlü kayısılı keten tohumlu smoothie kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 38 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ayrıca 100 gramında 1,6 g lif içerir.

Sütlü kayısılı keten tohumlu smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.