☕🥛
Sütlü sade kahve Kaç Kalori?
Kafein, düşük kalorili, sütlü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü sade kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
36
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 50%
Protein
1.7g
· 20%
Yağ
1.1g
· 30%
Lif
0g
Sütlü sade kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Sütlü sade kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü sade kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü sade kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü sade kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü sade kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü sade kahve Gibi Besinler
Sütlü sade kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü sade kahve kaç kalori içerir?
Sütlü sade kahve 100 gramda 36 kalori içerir. Aynı miktarda 1,7 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.
Sütlü sade kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Sütlü sade kahvenin glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Sütlü sade kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.