Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Sütlü Ice Latte (Ekstra Şekersiz) Kaç Kalori?

Sütlü, kahveli, buzlu, ekstra şeker eklenmemiş

KALORİ

38kcal

35düşük

POTASYUM

145mg

LİF

Sütlü Ice Latte (Ekstra Şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.6g

· 50%

Protein

2.2g

· 24%

Yağ

1.1g

· 26%

Lif

Sütlü Ice Latte (Ekstra Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

3.5µg · 12% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

İyot

16µg · 11% GDV

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

145mg · 4% GDV

Sütlü Ice Latte (Ekstra Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü Ice Latte (Ekstra Şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü Ice Latte (Ekstra Şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü Ice Latte (Ekstra Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü Ice Latte (Ekstra Şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sütlü Ice Latte (Ekstra Şekersiz) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Sütlü Ice Latte (Ekstra Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü Ice Latte (Ekstra Şekersiz) kaç kalori?

Sütlü Ice Latte (Ekstra Şekersiz), 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 4,6 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.

Ekstra şekersiz sütlü ice latte kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35 olan bu içecek düşük glisemik indeksli kabul edilir. Buna rağmen 100 gramında 4,6 g karbonhidrat içerir; bireysel kan şekeri yanıtı değişebilir.

Sütlü Ice Latte (Ekstra Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.