🥤
Sütaş çilekli kefir Kaç Kalori?
Probiyotik fermente süt içeceği, çilek aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütaş çilekli kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 60%
Protein
2.8g
· 16%
Yağ
1.8g
· 24%
Lif
0.2g
Sütaş çilekli kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Sütaş çilekli kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütaş çilekli kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütaş çilekli kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütaş çilekli kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütaş çilekli kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütaş çilekli kefir Gibi Besinler
Sütaş çilekli kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütaş çilekli kefir kaç kalori?
Sütaş çilekli kefir 100 gramında 68 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 10,2 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Sütaş çilekli kefirin glisemik indeksi düşük mü?
Sütaş çilekli kefirin glisemik indeksi 38'dir. Bununla birlikte 100 gramında 10,2 g karbonhidrat içerir.
Sütaş çilekli kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.