🥛
Yağsız çiyalı keten tohumlu süt Kaç Kalori?
Protein ve omega-3 içeren, lif destekli yağsız süt karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız çiyalı keten tohumlu süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 41%
Protein
4g
· 31%
Yağ
1.6g
· 28%
Lif
1.5g
Yağsız çiyalı keten tohumlu süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Yağsız çiyalı keten tohumlu süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız çiyalı keten tohumlu süt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız çiyalı keten tohumlu süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız çiyalı keten tohumlu süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız çiyalı keten tohumlu süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 0.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yağsız çiyalı keten tohumlu süt Gibi Besinler
Yağsız çiyalı keten tohumlu süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız çiyalı keten tohumlu süt kaç kalori?
Yağsız çiyalı keten tohumlu sütün 100 gramı 52 kaloridir. Aynı miktarda 4 g protein ve 1,5 g lif bulunur.
Yağsız çiyalı keten tohumlu sütün glisemik indeksi düşük mü?
Bu içeceğin glisemik indeksi 32'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 5,2 g karbonhidrat içerir.
Yağsız çiyalı keten tohumlu süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.