Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

●Düşük GI

Süt tozlu muz çilekli smoothie Kaç Kalori?

Potasyum ve C vitamini içerir, süt tozundan protein ve kalsiyum sağlar

KALORİ

86kcal

48düşük

POTASYUM

220mg

LİF

1.6g

Süt tozlu muz çilekli smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

17.8g

· 76%

Protein

2.6g

· 11%

Yağ

1.3g

· 13%

Lif

1.6g

Süt tozlu muz çilekli smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

Fosfor

67mg · 10% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

67mg · 10% GDV

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

220mg · 6% GDV

Magnezyum

20mg · 5% GDV

Süt tozlu muz çilekli smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Süt tozlu muz çilekli smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Süt tozlu muz çilekli smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Süt tozlu muz çilekli smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Süt tozlu muz çilekli smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.32g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Süt tozlu muz çilekli smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Süt tozlu muz çilekli smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Süt tozlu muz çilekli smoothie kaç kalori?

Süt tozlu muz çilekli smoothie, 100 gramında 86 kalori içerir. Aynı miktarda 17,8 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.

Süt tozlu muz çilekli smoothie glütensiz mi ve süt alerjisi olanlar içebilir mi?

Bu smoothie glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Süt tozlu muz çilekli smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.