Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Az şekerli süt tozlu kahve Kaç Kalori?

Az şekerli, süt tozlu hazır kahve

KALORİ

390kcal

48düşük

POTASYUM

620mg

LİF

0.4g

Az şekerli süt tozlu kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72g

· 73%

Protein

10.5g

· 11%

Yağ

7.2g

· 16%

Lif

0.4g

Az şekerli süt tozlu kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.45mg · 35% GDV

B12

0.45µg · 19% GDV

0.7mg · 14% GDV

1.8mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

260mg · 37% GDV

Kalsiyum

320mg · 32% GDV

Potasyum ⭐

620mg · 18% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Az şekerli süt tozlu kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az şekerli süt tozlu kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az şekerli süt tozlu kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az şekerli süt tozlu kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az şekerli süt tozlu kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).

Az şekerli süt tozlu kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Az şekerli süt tozlu kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli süt tozlu kahve kaç kalori?

Az şekerli süt tozlu kahve 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 10,5 g protein ve 7,2 g yağ bulunur.

Az şekerli süt tozlu kahve diyete uygun mu?

100 gramda 390 kalori ve 72 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Glutensiz, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Az şekerli süt tozlu kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.