🥕
SuperFresh Pratik Karışık Sebze Kaç Kalori?
Dondurulmuş sebze karışımı; lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SuperFresh Pratik Karışık Sebze Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
67
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.8g
· 75%
Protein
2.6g
· 17%
Yağ
0.6g
· 8%
Lif
3.4g
SuperFresh Pratik Karışık Sebze Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12.5mg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
K Vitamini
12.4µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
66mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
274mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
SuperFresh Pratik Karışık Sebze Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SuperFresh Pratik Karışık Sebze İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SuperFresh Pratik Karışık Sebze Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
SuperFresh Pratik Karışık Sebze Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
SuperFresh Pratik Karışık Sebze Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
SuperFresh Pratik Karışık Sebze Gibi Besinler
SuperFresh Pratik Karışık Sebze Hakkında Sık Sorulan Sorular
SuperFresh Pratik Karışık Sebze kaç kalori?
SuperFresh Pratik Karışık Sebze, 100 gramında 67 kalori içerir.
SuperFresh Pratik Karışık Sebze protein oranı nedir?
Bu ürünün 100 gramında 2,6 gram protein bulunur.
SuperFresh Pratik Karışık Sebze kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gramlık porsiyonda 11,8 gram karbonhidrat vardır.
SuperFresh Pratik Karışık Sebze lif bakımından zengin mi?
100 gramında 3,4 gram lif içerir. Lif miktarı, ürünün besin değerleri içinde yer alan önemli bileşenlerden biridir.
SuperFresh Pratik Karışık Sebze yağlı mı?
Hayır, yağ miktarı düşüktür; 100 gramında 0,6 gram yağ bulunur.
SuperFresh Pratik Karışık Sebzenin glisemik indeksi kaçtır?
Ürünün glisemik indeksi 50'dir.
SuperFresh Pratik Karışık Sebze keto diyete uygun mu?
Ürün keto diyetiyle uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak 100 gramında 11,8 gram karbonhidrat bulunduğu için günlük karbonhidrat planına göre porsiyon değerlendirmesi yapılabilir.
SuperFresh Pratik Karışık Sebze veganlar için uygun mu?
Evet, ürün vegan ve vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir.
SuperFresh Pratik Karışık Sebze glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün glutensiz beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir.
SuperFresh Pratik Karışık Sebze işlenmiş bir ürün mü?
Ürün minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
SuperFresh Pratik Karışık Sebze hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.