🥩
Superfresh köfte Kaç Kalori?
Hazır köfte, dana eti, baharatlı, dondurulmuş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Superfresh köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 18%
Protein
13g
· 24%
Yağ
14g
· 58%
Lif
1.2g
Superfresh köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Superfresh köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Superfresh köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Superfresh köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Superfresh köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Superfresh köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Superfresh köfte Gibi Besinler
Superfresh köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Superfresh köfte kaç kalori?
Superfresh köfte 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13 g protein, 14 g yağ ve 10 g karbonhidrat bulunur.
Superfresh köfte diyete uygun mu?
Superfresh köfte omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir üründür; ayrıca yumurta ve gluten içerir.
Superfresh köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.