🍲
Sulu yuvalama köfte Kaç Kalori?
Etli, sulu köfte yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sulu yuvalama köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 21%
Protein
8.4g
· 29%
Yağ
6.4g
· 50%
Lif
0.6g
Sulu yuvalama köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.82µg · 34% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Sulu yuvalama köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sulu yuvalama köfte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sulu yuvalama köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sulu yuvalama köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sulu yuvalama köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Sulu yuvalama köfte Gibi Besinler
Sulu yuvalama köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sulu yuvalama köfte kaç kalori?
Sulu yuvalama köfte 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,4 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ bulunur.
Sulu yuvalama köfte glütensiz mi?
Hayır, sulu yuvalama köfte gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Sulu yuvalama köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.