🥤
Su ile çikolatalı protein shake Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, su ile hazırlanmış, düşük yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Su ile çikolatalı protein shake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 15%
Protein
16g
· 70%
Yağ
1.5g
· 15%
Lif
0.8g
Su ile çikolatalı protein shake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Su ile çikolatalı protein shake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Su ile çikolatalı protein shake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Su ile çikolatalı protein shake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Su ile çikolatalı protein shake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Su ile çikolatalı protein shake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Su ile çikolatalı protein shake Gibi Besinler
Su ile çikolatalı protein shake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Su ile çikolatalı protein shake kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Su ile çikolatalı protein shake, 100 gramda 80 kalori ve 16 gram protein içerir. Aynı miktarda 3,5 gram karbonhidrat ve 1,5 gram yağ bulunur.
Su ile çikolatalı protein shake diyet için uygun mu?
100 gramda 16 gram protein ve 80 kalori içermesi nedeniyle protein alımını desteklemek isteyenler için tercih edilebilir. Glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Su ile çikolatalı protein shake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.