☕️
Badem sütü ile yapılan, orta boy, yoğun espresso bazlı Starbucks içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
33
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 57%
Protein
0.5g
· 6%
Yağ
1.3g
· 37%
Lif
0.3g
Vitaminler
B12
0.12µg · 5% GDV
A Vitamini
30µg · 3% GDV
D Vitamini
0.6µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Bu içecek 100 gramda 33 kalori içerir. Aynı miktarda 4,5 g karbonhidrat, 1,3 g yağ ve 0,5 g protein bulunur.
Verilen bilgilere göre vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir, bu nedenle kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.