🥤
Bitkisel sütlü, büyük boy kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 66%
Protein
0.8g
· 6%
Yağ
1.5g
· 28%
Lif
0.6g
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
A Vitamini
30µg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Starbucks Venti yulaf sütlü latte, 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.
Bu içecek vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.