🥤
Kafeinli, hafif tatlandırılmış buzlu espresso içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 80%
Protein
0.6g
· 7%
Yağ
0.5g
· 13%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Doubleshot Iced Shaken Espresso (Grande), 100 gramda 38 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 6,98 gramdır.
Bu içecek glütensiz beslenmeye uygundur; ancak süt alerjeni içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.