Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Soğuk yulaf sütlü kahve (şekersiz) Kaç Kalori?

Bitkisel sütlü, düşük kalorili, şekersiz, vegan

KALORİ

25kcal

45düşük

POTASYUM

80mg

LİF

0.3g

Soğuk yulaf sütlü kahve (şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.5g

· 58%

Protein

0.7g

· 12%

Yağ

0.8g

· 30%

Lif

0.3g

Soğuk yulaf sütlü kahve (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.09mg · 1% GDV

0.05mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Sodyum

35mg · 2% GDV

Fosfor

15mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

80mg · 2% GDV

Soğuk yulaf sütlü kahve (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Soğuk yulaf sütlü kahve (şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Soğuk yulaf sütlü kahve (şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Soğuk yulaf sütlü kahve (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Soğuk yulaf sütlü kahve (şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.19g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Soğuk yulaf sütlü kahve (şekersiz) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Soğuk yulaf sütlü kahve (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz soğuk yulaf sütlü kahve kaç kalori?

Şekersiz soğuk yulaf sütlü kahve 100 gramda 25 kalori içerir. Aynı miktarda 3,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.

Şekersiz soğuk yulaf sütlü kahve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Soğuk yulaf sütlü kahve (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.