🧋
Soğuk latte (tam yağlı sütlü) Kaç Kalori?
Şurupsuz, tam yağlı sütlü espresso bazlı soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk latte (tam yağlı sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.3g
· 32%
Protein
2.2g
· 22%
Yağ
2.1g
· 46%
Lif
0g
Soğuk latte (tam yağlı sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
64mg · 9% GDV
Kalsiyum
82mg · 8% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Soğuk latte (tam yağlı sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk latte (tam yağlı sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk latte (tam yağlı sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk latte (tam yağlı sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk latte (tam yağlı sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğuk latte (tam yağlı sütlü) Gibi Besinler
Soğuk latte (tam yağlı sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tam yağlı sütlü soğuk latte kaç kalori?
Tam yağlı sütlü soğuk latte 100 gramda 43 kalori içerir. Aynı miktarda 2,2 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Tam yağlı sütlü soğuk latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Soğuk latte (tam yağlı sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.