🧋
Şekersiz soğuk kahve (yulaf sütlü) Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz, kafeinli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz soğuk kahve (yulaf sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
22
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 52%
Protein
0.6g
· 11%
Yağ
0.9g
· 37%
Lif
0.3g
Şekersiz soğuk kahve (yulaf sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Şekersiz soğuk kahve (yulaf sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz soğuk kahve (yulaf sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz soğuk kahve (yulaf sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz soğuk kahve (yulaf sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz soğuk kahve (yulaf sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Şekersiz soğuk kahve (yulaf sütlü) Gibi Besinler
Şekersiz soğuk kahve (yulaf sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yulaf sütlü soğuk kahve kaç kalori?
Şekersiz yulaf sütlü soğuk kahve 100 gramda 22 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,9 g yağ bulunur.
Şekersiz yulaf sütlü soğuk kahve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, bu içecek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Şekersiz soğuk kahve (yulaf sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.