🥤
Kolajen katkılı, hindiba içeren soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.9g
· 9%
Protein
8.5g
· 86%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
0.3g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
96mg · 3% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
100 gramında 38 kalori ve 8,5 gram protein bulunur. Yağ 0,2 gram, karbonhidrat ise 0,9 gramdır.
Glisemik indeksi 8 olduğu için glisemik etkisi düşüktür. Omnivor, Paleo ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir içecektir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.