🥤
Sütlü muzlu çilekli ballı smoothie Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içeren meyveli smoothie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü muzlu çilekli ballı smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.6g
· 73%
Protein
2.2g
· 12%
Yağ
1.3g
· 15%
Lif
1.1g
Sütlü muzlu çilekli ballı smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
16mg · 18% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Sütlü muzlu çilekli ballı smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü muzlu çilekli ballı smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü muzlu çilekli ballı smoothie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü muzlu çilekli ballı smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü muzlu çilekli ballı smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü muzlu çilekli ballı smoothie Gibi Besinler
Sütlü muzlu çilekli ballı smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü muzlu çilekli ballı smoothie kaç kalori?
Sütlü muzlu çilekli ballı smoothie 100 gramında 72 kalori içerir. Aynı miktarda 13,6 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.
Sütlü muzlu çilekli ballı smoothie glisemik indeksi düşük mü?
Bu smoothie'nin glisemik indeksi 48'dir ve düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütlü muzlu çilekli ballı smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.