Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Ananaslı kayısılı elmalı salatalıklı limonlu maydanozlu naneli smoothie Kaç Kalori?

C vitamini yüksek, ferahlatıcı, meyve-sebze karışımı

KALORİ

43kcal

42düşük

POTASYUM

155mg

LİF

1.5g

Ananaslı kayısılı elmalı salatalıklı limonlu maydanozlu naneli smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.3g

· 89%

Protein

0.8g

· 7%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

1.5g

Ananaslı kayısılı elmalı salatalıklı limonlu maydanozlu naneli smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

24mg · 27% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

0.07mg · 4% GDV

A Vitamini

24µg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

155mg · 5% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Kalsiyum

16mg · 2% GDV

Ananaslı kayısılı elmalı salatalıklı limonlu maydanozlu naneli smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ananaslı kayısılı elmalı salatalıklı limonlu maydanozlu naneli smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ananaslı kayısılı elmalı salatalıklı limonlu maydanozlu naneli smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ananaslı kayısılı elmalı salatalıklı limonlu maydanozlu naneli smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ananaslı kayısılı elmalı salatalıklı limonlu maydanozlu naneli smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ananaslı kayısılı elmalı salatalıklı limonlu maydanozlu naneli smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Ananaslı kayısılı elmalı salatalıklı limonlu maydanozlu naneli smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ananaslı kayısılı elmalı salatalıklı limonlu maydanozlu naneli smoothie kaç kalori?

Bu smoothie 100 gramda 43 kalori içerir. Aynı miktarda 10,3 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Ananaslı kayısılı elmalı salatalıklı limonlu maydanozlu naneli smoothie diyete uygun mu?

Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerine uygundur. Glisemik indeksi 42'dir ve 100 gramında 1,5 g lif bulunur.

Ananaslı kayısılı elmalı salatalıklı limonlu maydanozlu naneli smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.