🥛
Skyr Doğal (Arla) Kaç Kalori?
Çok yüksek protein, yağsız, probiyotik, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Skyr Doğal (Arla) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 26%
Protein
10.5g
· 71%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0g
Skyr Doğal (Arla) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.35mg · 27% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Skyr Doğal (Arla) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Skyr Doğal (Arla) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Skyr Doğal (Arla) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Skyr Doğal (Arla) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Skyr Doğal (Arla) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Skyr Doğal (Arla) Gibi Besinler
Skyr Doğal (Arla) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arla Skyr Doğal kaç kalori ve protein içerir?
Arla Skyr Doğal, 100 gramında 60 kalori ve 10,5 g protein içerir. Yağ miktarı 0,2 g, karbonhidrat miktarı ise 3,8 g'dır.
Arla Skyr Doğal diyete uygun mu?
100 gramda 60 kalori, 10,5 g protein ve 0,2 g yağ içerdiği için protein odaklı beslenmelerde tercih edilebilir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; süt ürünü içerir.
Skyr Doğal (Arla) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.