🍺
Siyah bira Kaç Kalori?
Koyu renkli bira; orta düzey karbonhidrat içerir, düşük proteinlidir ve alkol içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Siyah bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 88%
Protein
0.5g
· 12%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Siyah bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.7mg · 4% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Folat
6µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
14mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Selenyum
0.6µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Siyah bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siyah bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siyah bira Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Siyah bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Siyah bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Siyah bira Gibi Besinler
Siyah bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Siyah bira kaç kalori içerir?
Siyah bira 100 gramında 46 kalori içerir. Aynı miktarda 3,8 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0 g yağ bulunur.
Siyah biranın glisemik indeksi yüksek mi?
Siyah biranın glisemik indeksi 89'dur; bu değer yüksektir. Ayrıca gluten içerir ve işlenmiş bir içecektir.
Siyah bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.