☕️
Sıcak latte (laktozsuz sütlü) Kaç Kalori?
Laktozsuz süt ile yapılan sıcak latte, klasik latteye göre daha az laktoz içerir ve laktoz intoleransı olanlar için uygundur.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sıcak latte (laktozsuz sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
51
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 48%
Protein
2.9g
· 23%
Yağ
1.6g
· 29%
Lif
0g
Sıcak latte (laktozsuz sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Sıcak latte (laktozsuz sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sıcak latte (laktozsuz sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sıcak latte (laktozsuz sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sıcak latte (laktozsuz sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sıcak latte (laktozsuz sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sıcak latte (laktozsuz sütlü) Gibi Besinler
Sıcak latte (laktozsuz sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz sütlü sıcak latte kaç kalori?
Laktozsuz sütlü sıcak latte 100 gramda 51 kalori içerir. Aynı miktarda 2,9 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.
Laktozsuz sütlü sıcak latte diyete uygun mu?
Bu içecek vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük GI seçenekleri arasında yer alır.
Sıcak latte (laktozsuz sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.