Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫🥛

●Düşük GI

Sıcak Kakao (Laktozsuz Süt) Kaç Kalori?

Laktozsuz süt ile yapılan sıcak kakao, laktoz intoleransı olanlar için uygundur.

KALORİ

65kcal

40düşük

POTASYUM

170mg

LİF

0.7g

Sıcak Kakao (Laktozsuz Süt) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.8g

· 60%

Protein

2.8g

· 17%

Yağ

1.6g

· 23%

Lif

0.7g

Sıcak Kakao (Laktozsuz Süt) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Sıcak Kakao (Laktozsuz Süt) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sıcak Kakao (Laktozsuz Süt) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sıcak Kakao (Laktozsuz Süt) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sıcak Kakao (Laktozsuz Süt) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sıcak Kakao (Laktozsuz Süt) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sıcak Kakao (Laktozsuz Süt) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Sıcak Kakao (Laktozsuz Süt) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü sıcak kakao kaç kalori?

Laktozsuz sütlü sıcak kakao, 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı miktarda 9,8 g karbonhidrat, 2,8 g protein ve 1,6 g yağ bulunur.

Laktozsuz sütlü sıcak kakaonun glisemik indeksi nedir?

Laktozsuz sütlü sıcak kakaonun glisemik indeksi 40'tır. 100 gramında 9,8 g karbonhidrat ve 0,7 g lif içerir.

Sıcak Kakao (Laktozsuz Süt) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.