🍑
Yüksek proteinli, şeftali aromalı berrak protein içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.6g
· 9%
Protein
5.5g
· 87%
Yağ
0.1g
· 4%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
100 gramı 24 kalori ve 5,5 g protein içerir. Ayrıca 0,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ sağlar.
Evet, glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşük kabul edilir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.