🌰
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi Kaç Kalori?
İlave şekersiz, fındık içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 32%
Protein
10.5g
· 8%
Yağ
35g
· 60%
Lif
7.5g
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.7mg · 58% GDV
B1
0.28mg · 23% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
4mg · 174% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
270mg · 39% GDV
Magnezyum
150mg · 36% GDV
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
25.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 38.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi Gibi Besinler
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi kaç kalori?
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi 100 gramda 536 kalori içerir. Porsiyon miktarı tüketilen kalori üzerinde doğrudan etkilidir.
Şeker ilavesiz fındık ezmesinde ne kadar protein var?
Bu ürün 100 gramda 10,5 gram protein sağlar. Protein, yağ ve karbonhidrat içeren bir kuruyemiş ezmesidir.
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 42 gram karbonhidrat bulunur. Şeker ilavesiz olması, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez.
Şeker ilavesiz fındık ezmesi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak tüketim miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 7,5 gram lif bulunur. Lif içeriği, ürünün besin değerinin bir parçasıdır.
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle farklı beslenme planlarında değerlendirilebilir; 100 gramı 536 kaloridir. Ürün omnivor, vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile uyumludur.
Veganlar Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi tüketebilir mi?
Evet, ürün vegan beslenme ile uyumlu olarak listelenmiştir. Ayrıca vejetaryen beslenmeye de uygundur.
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi glutensiz mi?
Ürün glutensiz beslenme ile uyumludur. Alerjisi veya çölyak gibi özel gereksinimi olan kişiler, kişisel toleransları doğrultusunda ürün etiketini de kontrol etmelidir.
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesinde ne kadar yağ var?
100 gramında 35 gram yağ bulunur. Bu nedenle enerji yoğun bir besindir.
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi fındık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün ağaç yemişleri alerjeni içerir. Ağaç yemişlerine alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Servet Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.