☕️
Sert Latte (şekersiz, organik sütlü) Kaç Kalori?
Yoğun kahve, organik süt, şekersiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sert Latte (şekersiz, organik sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 37%
Protein
2.8g
· 24%
Yağ
2g
· 39%
Lif
0g
Sert Latte (şekersiz, organik sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Sert Latte (şekersiz, organik sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sert Latte (şekersiz, organik sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sert Latte (şekersiz, organik sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sert Latte (şekersiz, organik sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sert Latte (şekersiz, organik sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sert Latte (şekersiz, organik sütlü) Gibi Besinler
Sert Latte (şekersiz, organik sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz sert latte kaç kalori?
Şekersiz, organik sütlü sert latte 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.
Şekersiz sert latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 30 olan bu latte düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sert Latte (şekersiz, organik sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.