☕
Şekersiz vanilyalı latte (az yağlı sütlü) Kaç Kalori?
Şekersiz, az yağlı sütlü, kahve bazlı vanilyalı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz vanilyalı latte (az yağlı sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 45%
Protein
2.6g
· 28%
Yağ
1.1g
· 27%
Lif
0g
Şekersiz vanilyalı latte (az yağlı sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Şekersiz vanilyalı latte (az yağlı sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz vanilyalı latte (az yağlı sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz vanilyalı latte (az yağlı sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz vanilyalı latte (az yağlı sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz vanilyalı latte (az yağlı sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz vanilyalı latte (az yağlı sütlü) Gibi Besinler
Şekersiz vanilyalı latte (az yağlı sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz vanilyalı latte kaç kalori?
Şekersiz vanilyalı latte (az yağlı sütlü) 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ sağlar.
Şekersiz vanilyalı latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu içeceğin glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Şekersiz vanilyalı latte (az yağlı sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.