Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Şekersiz laktozsuz sütlü buzlu latte (ekstra shot) Kaç Kalori?

Şekersiz, laktozsuz, ekstra espresso shot içerir

KALORİ

31kcal

28düşük

POTASYUM

125mg

LİF

Şekersiz laktozsuz sütlü buzlu latte (ekstra shot) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.1g

· 39%

Protein

2.1g

· 27%

Yağ

1.2g

· 34%

Lif

Şekersiz laktozsuz sütlü buzlu latte (ekstra shot) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.3µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

62mg · 9% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

125mg · 4% GDV

Şekersiz laktozsuz sütlü buzlu latte (ekstra shot) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz laktozsuz sütlü buzlu latte (ekstra shot) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz laktozsuz sütlü buzlu latte (ekstra shot) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz laktozsuz sütlü buzlu latte (ekstra shot) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz laktozsuz sütlü buzlu latte (ekstra shot) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.32g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Şekersiz laktozsuz sütlü buzlu latte (ekstra shot) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Şekersiz laktozsuz sütlü buzlu latte (ekstra shot) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz laktozsuz sütlü buzlu latte kaç kalori?

Şekersiz laktozsuz sütlü buzlu latte, 100 gramda 31 kalori içerir. Ekstra shot eklenmiş olmasına rağmen verilen besin değerlerinde ilave şeker bulunmaz.

Şekersiz laktozsuz buzlu latte diyete uygun mu?

100 gramda 3,1 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 1,2 g yağ içerir; glisemik indeksi 28'dir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Şekersiz laktozsuz sütlü buzlu latte (ekstra shot) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.