🧃
Şekersiz çarkıfelek suyu Kaç Kalori?
C vitamini içerir, şekersizdir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz çarkıfelek suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
51
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.6g
· 96%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.2g
Şekersiz çarkıfelek suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
Folat
14µg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Şekersiz çarkıfelek suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz çarkıfelek suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz çarkıfelek suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz çarkıfelek suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz çarkıfelek suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz çarkıfelek suyu Gibi Besinler
Şekersiz çarkıfelek suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz çarkıfelek suyunun kalorisi ne kadar?
Şekersiz çarkıfelek suyu 100 gramda 51 kalori içerir. Aynı miktarda 13,6 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Şekersiz çarkıfelek suyunun glisemik indeksi düşük mü?
Şekersiz çarkıfelek suyunun glisemik indeksi 48'dir. Bu değer, glisemik indeksi düşük kabul edilen aralıkta yer alır.
Şekersiz çarkıfelek suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.