☕🌰
Şekersiz, badem yağı ile hazırlanmış granül kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 23%
Protein
9.5g
· 9%
Yağ
32g
· 68%
Lif
14g
Vitaminler
B3
28mg · 175% GDV
E Vitamini
13mg · 87% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
1700mg · 50% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 375:1
İdeal 4:1 üzerinde (375:1).
Şekersiz badem yağlı granül kahve 100 gramda 420 kalori içerir. 100 gramında 32 g yağ, 25 g karbonhidrat ve 9,5 g protein bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 5'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 14 g lif içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.