Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Şekersiz badem sütlü bitkisel protein shake Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, düşük şekerli, süt içermeyen

KALORİ

52kcal

28düşük

POTASYUM

140mg

LİF

0.6g

Şekersiz badem sütlü bitkisel protein shake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.9g

· 14%

Protein

7.8g

· 57%

Yağ

1.8g

· 29%

Lif

0.6g

Şekersiz badem sütlü bitkisel protein shake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Şekersiz badem sütlü bitkisel protein shake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz badem sütlü bitkisel protein shake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz badem sütlü bitkisel protein shake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz badem sütlü bitkisel protein shake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz badem sütlü bitkisel protein shake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.75g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.63g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).

Şekersiz badem sütlü bitkisel protein shake Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Şekersiz badem sütlü bitkisel protein shake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz badem sütlü bitkisel protein shake kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramı 52 kalori ve 7,8 gram protein içerir. Aynı miktarda 1,9 gram karbonhidrat, 1,8 gram yağ ve 0,6 gram lif bulunur.

Şekersiz badem sütlü bitkisel protein shake vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Şekersiz badem sütlü bitkisel protein shake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.